排骨跟什么煲汤好喝?

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一、冬瓜排骨汤

冬瓜味甘、微寒,入脾、小肠、大肠经;具有清热,利水,生津,止渴,解毒,润肺,降火,除烦之功效。

做法:锅中放清水,排骨冷水下锅焯一下,水烧开之后将排骨捞出。准备一瓣切成快的蒜、一个大葱段、一块拍碎的生姜。将焯好的排骨放入锅中,再加入准备好的葱、姜、蒜。将冬瓜去皮切块放入排骨锅中,加入盐、胡椒粉、鸡精,再煮五分钟即可。

二、莲藕排骨汤

莲藕味甘,性平涩,无毒,入肺、心、脾经。具有滋补肺、心、脾、胃四脏,具有养血补血,止血散瘀之功效。

做法:排骨洗净过沸水放入锅中,葱段、姜片、蒜瓣一同放入,大火煮开后加入莲藕同煮,30分钟后转小火,再煮至炖烂,下入盐、胡椒粉、鸡精调味即可。

三、萝卜排骨汤

萝卜味辛,甘,性凉。入肺、胃经。具有清热化痰,消食下气,开胃健脾之功效。

做法:排骨洗净,加冷水,下入葱结,生姜片,煮开。萝卜洗净去皮切大块,倒入排骨锅中。再煮20分钟,加入盐、鸡精、胡椒粉调味,拌匀煮开后关火。

四、花生玉米排骨汤

花生味甘、性平,入脾、胃经。具有健脾调中,和胃止血,润肺化痰,滋养补气,清咽止痒,补血止血之功效。

做法:汤锅内加入适量的水,大火加热至沸腾后,放入玉米段和排骨,再次烧开后撇去浮沫,放入葱段和姜块。大火煮约2分钟后,改成小火煲约1小时,期间加入豌豆和花生。最后放入盐,胡椒粉,鸡精调入味道即可。

五、土豆排骨汤

土豆味甘,性平;入脾、胃经。具有补气健脾,宽肠通便,和胃化毒,解疮毒之功效。

做法:土豆、胡萝卜、排骨切块,排骨焯水,把排骨放进锅里,加姜和葱,放入适量的水,大火10分钟,再转小火炖30分钟,加入土豆胡萝卜,继续炖20分钟,最后10分钟加入盐、鸡精、胡椒粉调味即可。

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