儿童靠墙多久?

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每个人都有一定量的体脂率和脂肪含量,而不同人群体脂率是不同的,如果儿童靠墙的时间小于7分钟,就说明儿童身体发育不良,要引起家长的重视,可能是由于营养不良的原因。儿童应该要多吃营养丰富的食物,平时要多运动,适当的晒太阳,可以提高体质,减轻体重,改善身体缺钙的症状。

儿童靠墙的时间在8-13分钟以上,说明儿童体质较好,不用过于担心。而成年男性体脂率一般不低于20%,如果是低于20%的话,就可能会出现头晕和身体乏力等症状,严重的情况下还会诱发冠心病或者脑中风,所以儿童和青少年都需要保证身体发育健康。

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