6个月的宝宝怎么戒夜奶？
我家宝宝6个月的时候，晚上12点到早上8点之间要喝3-4次奶（纯母乳），一次150ml左右。 我家宝宝从4个月开始晚上9点开始上床睡觉，睡到早上7、8点上床吃一顿奶再醒来。所以算下来，她夜里要起来3次。 为了让她可以一觉到天亮，我做了以下几件事。
①白天多给她喂饭，少添母乳。延长母乳的喂奶间隔时间。4个月前的宝宝，一般每次喂母乳时间不超过30分钟。4个月后的宝宝，每次喂奶时间不超过20分钟。这样到了下午和傍晚时，她的肠胃已经排空了，会产生饥饿感。此时先给她喂一些水果泥或者米粉之类的辅食，待她吃饱后，可以延续到睡前再喝一次奶。
②在宝宝半夜醒来的前半个小时，提前喂奶。如果宝宝半夜12点开始醒了，那么11点半的时候给她喂奶。如果是凌晨两三点睡醒的，那么在一点半或者两点的时候喂奶。这样既不会让宝宝夜间频繁醒来，又可以在宝宝醒来后，第一时间有奶喝。避免宝宝因为喝不到奶而大哭。
③在宝宝喝完最后一顿奶后，用温水清洗乳头，防止乳头上滋生细菌，造成宝宝腹泻。
④晚上给宝宝盖好被子，防止宝宝踢掉被子受凉然后哭闹。
⑤睡前半小时不要和她过于逗玩，以免她太过兴奋，睡不着。
⑥妈妈睡前可以喝一杯牛奶，保持充足的睡眠。
⑦每天可以按摩宝宝的牙床，促进血液循环，加速牙齿的生长速度。也可适当补充钙质。 经过上述努力，我家宝宝在7个半月大的时候，已经完全戒掉了晚上的奶。一夜安睡到天明。宝宝睡眠好了，妈妈也轻松了。真是皆大欢喜！ 当然，在帮助宝宝戒掉夜奶的过程中，妈妈也应该做好相关的准备。
首先，妈妈要注意自己的饮食。在宝宝睡觉前，妈妈不要吃太难消化的食物，避免宝宝因为消化不良，在夜里出现呕吐或者腹泻的情况。影响宝宝休息。其次，妈妈应该保持乐观的情绪，因为负面情绪会影响到宝宝的睡眠质量。 最后，想提醒妈妈们的是，千万不要因为宝宝夜里哭就立刻抱起喂奶。这样不但会破坏宝宝的睡眠规律，而且容易形成恶性循环。宝宝越哭妈妈就越紧张，然后越及时安抚，反而会让事情变得糟。 只要妈妈运用合理的方法，配合正确的心理准备，相信宝宝一定可以很快戒掉夜奶，做个美梦。