婴儿白天睡不醒怎么办?
婴幼儿刚出生的那段时间,因为神经系统发育尚未完善,生物钟反射还没有完全形成,所以婴儿白天的睡眠时间比较长,大约在二十分钟到半个小时之间,有时候甚至可以睡两个小时。孩子白天睡眠时间太长,很多家长都感觉不太方便,孩子睡了之后自己要做事也非常的麻烦,所以有些家长就想把孩子的白天睡眠时间减短,甚至让宝宝白天尽量不睡觉。那么婴儿白天睡不醒怎么办?接下来我们具体了解一下。
一、婴儿白天睡不醒的原因
1、正常的生理现象
由于新生儿的神经系统发育不完善,大脑发育也不完善,对于大脑来说,睡眠是至关重要的,因为大脑不能持续的兴奋,所以孩子会睡很久,这是一个正常的生理现象,家长不必太着急。
2、睡眠不足
孩子白天睡觉时睡着了,但是因为睡眠时间比较短,孩子非常不舒服而起床,起床后就感觉极度的不舒服,精神状态也比较差,这就有可能是睡眠不足而引起的,可以让孩子再去睡一会。
3、吃的太少
如果孩子吃的比较少,孩子就没吃饱,这时候孩子就会感觉全身不舒服,没有精力,没精力就到白天不爱睡觉,所以对于孩子白天睡不醒的时候,家长就应该考虑是否给孩子吃的太少了。
二、婴儿白天睡不醒的解决办法
1、不强制清醒
当孩子困了之后要睡午觉,但是孩子白天有可能不愿意睡觉,很多家长就会采取强制手段,不让孩子睡,其实这种做法是不正确的,不管孩子的精神状态多么好,白天至少要让孩子睡一觉,不强迫孩子清醒,白天就算睡半小时也是好的。
2、白天适当增加孩子的运动量
孩子白天不睡觉主要是因为孩子的大脑太疲倦了,所以孩子就一定要提高白天的运动量,这样可以让孩子的大脑一直保持兴奋状态,疲劳感一直得不到释放,自然白天就不喜欢睡觉。
3、调整孩子的饮食
虽然新生儿的胃容量非常小,但是由于孩子的年纪非常小,新陈代谢比较快,所以孩子吃的并不多,也许一次可以吃60毫升,下次再吃时可能只能吃30毫升,孩子吃的很少可能是因为饥饿,也有可能是肠胃不合,肠胃不合就会导致孩子食欲不振,不想吃东西,这时候就要检查孩子的肠胃,然后采取正确的措施来改善肠胃。