婴儿败火的食物有哪些？
1 多吃蔬菜，尤其是绿色蔬菜和含维生素B族丰富的食物；
2 适当吃些精肉（牛羊肉也可以）、鱼类等富含蛋白质的食物补充能量和营养，但一次不要吃太多，可以多吃几顿，少量多餐；
3 适当喝些酸奶，不仅能补充维生素B族，还能提供膳食纤维，帮助消化。注意：如果宝宝是过敏体质或正在长湿疹，建议给宝宝选择特制的低敏配方的酸奶。 为了预防宝宝“上火”，家长应该做到以下几点：
1 多喝水：给宝宝多喝白开水，这样不仅可以补充身体流失的水分，还可以稀释尿液浓度，减少对尿道的刺激。同时，也能促进新陈代谢，促使肠道蠕动，从而清除体内废物。
2 清淡饮食：妈妈要注意调整宝宝的饮食习惯，少吃容易“上火”的辛辣刺激性食物，如烧烤、火锅等。
3 合理用药：对于已经上火的宝宝，妈妈不要擅自给宝宝乱用抗生素和清热药，应在医生的指导下进行科学治疗。 如果宝宝出现腹泻、便秘等情况，应及时寻找医生的帮助进行调理。