儿童可以喝蜂蜜柠檬水吗？
宝宝1岁半，非常爱喝柠檬水，但是柠檬水太酸了，我就在水里加了些蜂蜜。可是妈妈听朋友说孕妇不能多喝蜂蜜，这样宝宝会容易得蛔虫，而且抵抗力也会下降！ 到底是不是真的啊？我很着急，因为宝宝很喜欢喝水啊，我们都不敢给她喝了……
答主也是宝妈一枚，很能理解这种提心吊胆的心情~所以特意查了一下 首先，明确地说，适量吃蜂蜜（尤其是婴儿），是没有问题的。 美国国家癌症研究所曾经进行过一项长达20年的研究表明，每天喝一勺蜂蜜(30克左右)，患食道癌的风险比不喝的人低57%。 美国临床实验也指出，每天摄入1-6勺的蜂蜜，(约30～180克)，连续服用6个月，可以有效改善心脏功能，降低心脏病风险。 英国研究人员也曾发现，每日食用适量蜂蜜，可以减少老年斑形成、预防动脉硬化和老年痴呆症；而瑞典的研究人员也得出了类似的结果，但他们同时提醒，不要过度饮用蜂蜜，一天不要超过一汤匙。
当然，这些研究都是针对成年人而言，宝宝能不能喝，还要看宝宝的年龄和身体情况。 如果宝宝患有龋齿，就不宜过多食用甜食，包括蜂蜜。如果宝宝有消化不良的情况，则应避免食用蜂蜜，以免加重胃肠道负担。 需要特别注意的是，由于蜂蜜中可能含有肉毒杆菌，1岁以下的婴幼儿是不适宜食用蜂蜜及含糖分的辅食。
其实呀，除了蜂蜜外，宝宝辅食里还可以添加一些富含锌元素的食物，如核桃、栗子等；富含铁元素的食物，如蛋黄、瘦肉、动物肝脏等；富含维生素A、维生素C、维生素B族的食品，如新鲜蔬菜、水果等。这些食物都有助于提高宝宝的免疫力，让宝宝少生病。