如何保持体育竞技状态？
作为一个运动员，在职业生涯中除了努力之外没有什么秘密可言。 努力，就是每天训练认真完成教练安排的训练量、训练强度和训练任务； 努力，就是不论夏天还是冬天，一天三练，风雨无阻。
对于一名职业的体育运动员来说，他们与普通人最大的不同是，他们把训练当成了一种生活，一种习惯，而不是被迫去做的事情。就像很多人不喜欢运动却要去健身房打卡一样，运动员把训练馆（或球场）当成了自己的另一个家。
所以如果你是一个职业的运动员，那么请你记住，你所有的辛苦都是值得的。 因为，这就是你生活的意义！ 所以，如果你想保持一个很好的竞技状态，那就请牢记下面这句话： 今天不健身，明天变垃圾！