儿童吃燕麦片有什么好处？
1、增加饱腹感 孩子正处于长身体的关键阶段，在饮食上不仅需要营养丰富，还需要注意热量是否充足。而燕麦中富含可溶性纤维，能够带来较强的饱腹感，让孩子减少对高热量的食物摄入，同时也不影响营养的吸收，可谓一举两得。
2、提高免疫 孩子的免疫系统还未发育成熟，经常会出现抵抗力低下的现象。而燕麦中含有丰富的蛋白质以及氨基酸，可以为机体提供丰富的营养物质，有助于增强抵抗力和免疫力。铁、锌等微量元素的含量较高，也可以促进细胞的再生，激发体内免疫T细胞的数量，从而起到增强免疫力的效果。 除了以上的营养成分外，燕麦中还含有人体所需的维生素B族、维生素E以及叶酸，都可以帮助提升机体的免疫功能，让病毒、细菌远离你。经常吃燕麦对孩子的身体有百利而无一害的。
3、预防疾病 很多儿童都有偏食、挑食的习惯，这样就很容易导致机体缺乏相应的营养素，从而引发各种疾病。而燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，对于防治幼儿便秘很有好处。另外，燕麦中含有皂苷，可以调节血糖浓度，有效预防糖尿病的发生。含有β-葡聚糖的燕麦，还可以降低胆固醇水平，辅助治疗心血管系统的疾病。