6个月小孩便秘吃什么最管用？
宝宝在出生以后，由于消化系统的发育不是特别完善，而且饮食结构比较单一，很容易出现消化不良的情况，这个时候宝宝的肠胃功能紊乱，就会出现腹泻的症状，但是如果是功能性因素或者是不良的饮食习惯导致的肠道菌群紊乱的话，就有可能会出现便秘的情况。 一般的情况下，宝宝出现便秘的时候，可以吃一些水果和蔬菜来刺激胃肠道蠕动，进而起到润肠通便的效果，比如一些含纤维素比较高的蔬菜水果，包括苹果、香蕉、草莓、菠菜等，都可以有效的促进肠蠕动，缓解便秘的症状。 除了补充丰富的维生素以外，还可以给宝宝适当的服用益生菌，因为益生菌具有调节肠道菌群的作用，可以通过调节菌群的平衡，从而缓解小儿便秘的症状。 不过要注意的是，在选择药物方面，一定要注意选择婴儿适用的药物，避免擅自用药导致病情加重。
在日常生活中，父母还可以有意识的锻炼宝宝的肠道功能，比如帮助宝宝养成定时排便的好习惯；另外，在喂奶的过程中，注意不要一次性给宝宝喂的太多太饱了，以免积食引发消化不良，从而加重症状。 对于6个月的宝宝来说，正处于添加辅食的阶段，因此父母在给宝宝添加辅食的时候一定要注重清淡，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬果，这样能够帮助宝宝预防和改善便秘的症状。