篮球怎么左右手换球?
谢邀 这个问题我很有话语权 我以前一直打羽毛球,因为羽毛球场地需求小,但是突然有一天想打打篮球了(可能是因为喜欢NBA,但那时候羽毛球打得也一般,所以想尝试新运动) 但是打球和打球是有区别的,就拿运球来说吧,羽毛球基本不需要运球,但是篮球不同,篮球有各种运球,还有突破、传球等技巧。 所以我开始练习运球,刚开始右手运球非常好,左手基本不会,然后教练让我开始练左手运球,最开始就左手上篮,左手低运球等训练。
后来慢慢开始练习左手投篮,左手勾手,左手干拔等等,虽然到现在左右手不是很均衡,但是至少可以交换使用。 那在篮球运动中,有很多运球都是需要根据防守情况来变换运球的,比如突破时候,一般是由左向右突破的话,那么左侧就是防守的重点,这个时候我们可以利用身体右侧做文章,可以通过右手的突破,也可以借由身体的对抗,创造机会。 又或者是利用高运球或者双运球,也就是两只手交替运球,这种运球可以是一个假动作,也可以是在快速推进过程中的变向,又或者是在上篮或者扣篮时的加难度。 总之,运球能力是建立在扎实的基本功之上的,只有不断练习,才能创造出属于自己的节奏。