左旋肉碱多酚片副作用？
最近被种草了这款左旋肉碱，据说效果不错，但是看了下成分表里有咖啡因和绿茶提取物。对这两个东西敏感的人是不是不适合吃这药啊 会不会吃了犯困，或者睡不着觉啊！很纠结到底要不要买，有没有人吃过给点建议啊！谢谢！ 我买这个主要是因为它里面含有绿茶提取物，我之前做过一段时间的茶叶代购，知道绿茶对于脂肪的代谢有非常好的作用（抑制肠道吸收脂质），而且能够阻止体内胆固醇的吸收，减少机体对脂肪的摄入。
而左旋肉碱则是可以加快脂肪的分化，促进脂肪燃烧，减少脂肪囤积。两者结合，对于想减脂的人来说是再好不过的了。而且成分表里还有咖啡碱，这个东西可以刺激中枢神经，起到兴奋的作用，提高新陈代谢，增进脂肪利用。所以从成分上来说，这款产品是针对脂肪代谢不好的肥胖人群所研制的。如果本身不存在脂肪利用障碍的问题，只是单纯性肥胖，那么服用此药是可以起到降脂作用的。 至于你所说的那种情况应该是不存在的，咖啡因具有提神的效果，但是并不会影响晚上睡眠；而且绿茶提取物是通过改善胰岛素敏感性来发挥降低血糖、血脂的作用的，并不是直接作用于神经系统引起的失眠。
我个人认为，如果你睡前喝一杯速溶绿茶或者乌龙茶是有利于改善睡眠质量的。当然你要是还觉得不放心的话，那就只喝脱咖啡因的茶，比如普洱熟茶。 最后给你个忠告，不管是吃什么减肥药，什么时候该吃饭，什么时候该睡觉都要有个固定的安排，否则药吃了也许有效，但是对身体带来的负面影响也是不可小觑的。比如说你服药期间由于进食不足导致低血糖，身体虚弱的时候，药物的作用反而会更明显，这时你可能会因为饥饿难受，但实际你的身体正在通过其他方式消耗你的脂肪。