好在五行中属什么颜色？
首先，从颜色的本质说起. 颜色是什么？颜色是物体反射的光线。可见光波长在350nm和700nm之间。由于人眼对不同波长的光线敏感度不一样，为了在视觉上统一，我们将所有低于350nm的电磁波定义为“黑”；将高于700nm的电磁波定义为“白”；而将介于二者之间的定义为“彩色”。从本质上讲，我们所见到的世界其实是由两种色彩组成的，即彩色与黑白。
所以，我们讨论色命时，只需要考虑二者的属性即可。 而五行就是基于这样一种认知而被发明出来的工具。《尚书·洪范》载：“五行：一曰水，二曰火，三曰木，四曰金，五曰土。”五行相生相克，互相制约。这种制约是在不断运动的过程中实现的。这种运动是有周期的，因此五行生克也是循环往复的，并不是单一方向的。
那么，问题变成了这样：五种基本色调（阴阳五行）与人身（天地万物）的关系是怎样的呢？它们之间有怎样的周期性变化规律呢？ 我们把黑色归到水中，白色归到火里，则金生水，火上木。二者相配，天地相合，故而人生天地之间，天在上为阳，地在下为阴。阴阳结合，故人生而有五行。 五行的循环是从水生木开始的。
在生命之初，父母之精血混合在一起，形成我们最初的胚胎。这时的五行之气，在经络中循环往复，滋养着我们的血肉之躯。 随着生命的成长，五行之气越来越壮。我们吸收天地间的精华，不断地充实自己。此时若天气下降，地气上升，则如《黄帝内经•灵枢》所说，“中央者，其地平以湿，天地气交，万物皆怀”。
然而，这种天地之气相交的状态并非一直持续下去。到了一定年龄段，人的身体就会开始走下坡路。因为随着年龄增长，阳气渐弱，阴气渐盛。 《黄帝内经•素问》中说：“年四十而阴气自半也，起居衰矣”。过了四十岁，人体内的阴气已经开始减少，阳虚阴盛的阶段开始了。
这时如果还不能及时养护好自己的身体，让阴阳逐渐失去平衡，那么疾病就会找上门来。 《黄帝内经》提醒世人，要“法于阴阳”“和于术数”“食饮有节”“起居有常”“不妄作劳”“故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。