每个月有几天腰中间疼？
你的问题主要是考虑腰肌劳损的情况，这个是劳动人民最常见的一种疾病！ 主要症状就是腰疼，尤其劳累后或者天气变化时更容易引起腰疼的症状！ 如果你有长期久坐的工作性质，那么建议你改变一下自己的工作环境，适当增加运动量！ 同时可以带个护腰带，保护腰部稳定！ 如果疼痛严重可以适当敷热敷剂或贴膏药治疗！ 中医理疗中的针灸、按摩对于腰肌劳损也有很好的效果！
但是如果你已经出现了较严重的腰椎退行性变（骨质增生）的情况，那么就要注意是否出现腰椎间盘突出症的问题了。 这个时候就需要你避免剧烈运动和重复性的动作，减少对椎间盘的压力。 出现疼痛可以口服药物治疗，例如腰痛宁胶囊等。如果疼痛剧烈可以暂时服用止痛药如西乐葆、扶他林等药物缓解。
除了药物和物理治疗外，还可以采用牵引治疗的方法减轻椎间盘突出对神经根的刺激，同时应尽量避免吸烟、饮酒、喝咖啡及饮用冷饮。 另外要注意的是，无论使用哪种方法进行治疗腰肌劳损或是椎间盘突出，都要注意做好日常护理，否则任何一个不良习惯都可能加重病情。