八个月婴儿补钙吃什么好?

戴世宏戴世宏最佳答案最佳答案

宝宝8个月了,正在给宝宝补钙,可以多吃含钙食物,如芝麻酱、虾皮、海带、排骨汤等;其次可以吃钙剂,如钙之缘片,含有酪蛋白磷酸肽(CPP),可直接吸收,并且不刺激肠道;最后还要补充维生素D,因为维生素D能够促进钙质吸收,另外要多带宝宝去户外晒太阳。

其实最好的补钙方法就是食补,一般婴儿缺钙大多是由于母亲孕期缺钙,孩子通过胎盘从母体获得了不足的营养成分。在出生后没有及时进行添加辅食和营养补充造成的,所以只要及时纠正,一般是不会导致佝偻病的发生的。 建议宝妈不要自行给孩子补充矿物质元素,要在医生的指导下进行,以免出现不良反应。

1.含钙丰富的食物

2.服用钙剂 除了食补外,还可以选择钙剂来补充,像钙之缘片,含有的钙元素是碳酸钙源,属于无机钙,吸收率较高,同时含有促进钙吸收的成分——酪蛋白磷酸肽(CPP)。 不过钙之缘片的服用方法要谨记,需要在餐后半小时服用,同时多喝水,加速钙剂在体内的溶解和吸收。

3.注意紫外线照射 由于夏季阳光较为猛烈,最好不要在上午十点到下午四点期间直接暴晒,以防患上日光性皮炎。如果为了补钙必须外出的话,要避免紫外线直接接触皮肤,做好防晒工作,比如打遮阳伞或者涂防晒霜等等。

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