乒乓球什么是挂球?
“挂球”在乒乓球专业术语里是“旋转球”的意思。 旋转球是乒乓球中最难以掌握的球类运动,不是技术难度高,而是感觉难于把控。因为乒乓球是室内运动,有限的空间带来了有限的变化(比起足球、篮球等),所以旋转球的运用没有羽毛球那些高低急缓的变化那么大幅,但也正是这些有限的变化给这项运动带来了无限的可能。
如何打好旋转球?首先要明白旋转球的原理,一切以旋转为中心的球类运动都是建立在旋转力的基础上的。要让球产生旋转力,必须同时满足两个条件:
1. 击打球的瞬间,球在运行的路径上能够形成上下或左右交替的弧线;
2. 在同样的时间间隔内,上下或左右的振幅不能太大,否则就会偏转。 只要满足这两个条件,不管是怎么形成的旋转,都属于旋转球的范畴了。
所以想要打出旋转球,需要从以下几个方面进行提高:
一、增加球感,对球的控制是打乒乓球的最基本功,只有掌握了扎实的控球能力才能完成接下来的进攻或者防守动作。
二、熟悉各种发球和接发球的动作,并可以在比赛中灵活应用。不同的发球方式产生的旋转效果是不一样的,同样的,不同接发球策略也需要根据来球的不同做出相应的调整。
三、熟悉基本的旋转球打法,例如削球,勾剑,劈拳等等,这些都是基于上述的两个条件而衍生出来的。当熟悉了最基本的原理后,就可以在实践中加以应用了。
四、加强体能训练,良好的体能是完成以上三点的基础,特别是对于老年球友来说,注意心肺功能的锻炼更为重要。