孩子六个月了母乳不足怎么办？
首先，要判断一下母乳不足到底是真性还是假性。 如果是假性母乳不足的话，加强喂养方式即可，例如增加哺乳次数、按摩刺激乳房分泌等。 如果排除了假性母乳不足的情况，那么就要考虑真性母乳不足的存在，此时可以尝试着追奶。 在尝试追奶的过程中要注意以下三点：
1.保持愉悦的心情 对于妈妈来说，在宝宝出生后的数个月里可能最为烦恼的事情莫过于婴儿的睡眠问题，比如夜醒频繁、入睡困难或者昼夜颠倒等情况的出现。而由于妈妈需要更多的睡眠时间来恢复精力，那么就很容易出现负面情绪，如烦躁、焦虑或者抑郁等，而这些负面情绪也会间接影响到乳汁的分泌。对于妈妈来说，保持一个愉悦的心情是非常重要的，只有心情好了，乳汁才会不断分泌。因此当妈妈心情不好时，要多想开心的事，或找朋友倾诉，或者听自己喜欢的音乐等等。
2.保证充足的休息 当妈妈的身体得到足够的休息之后，身体的代谢能力会提升，体内的各种器官也能有效运作，这样有利于乳汁的正常分泌。妈妈一定要确保自己睡眠充足，避免熬夜的情况发生。如果因为睡眠不足导致精神状态不佳，可以通过补觉的方式来获取足够的精神补充。
3.合理摄入营养物质 母乳喂养期间，妈妈也需要适当补充营养物质，这样可以满足自身及宝宝的营养需求。但是需要注意千万不要盲目进补，以免营养过剩而导致身体出现问题。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如瘦肉、蛋类、奶制品、豆制品、蔬菜以及水果等。 如果在采取以上措施后，妈妈的母乳仍然不足甚至越来越少，则需要及时添加配方奶粉作为辅食，等到宝宝的味觉发育完善后再逐渐添加辅食。