儿童能吃花生吗？
1、可以吃，而且应该多吃 花生作为常见的干果类食品，含有丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁等微量元素，对人体生长发育、增强体质都有良好的作用。特别是对于儿童来说，花生中所含的营养物质，对儿童的智力、体质发育都有着至关重要的作用。 因此家长不要为了所谓的“孩子吃了容易消化不良”就拒绝给孩子吃花生或其他坚果类食物。如果长期这样做，反而容易引起孩子营养不良，影响孩子的身体发育和智力的发展。
2、怎样让孩子吃得健康 对于已经会自己进食花生的宝宝，家长只要注意不要让宝宝一次吃得过多，以免出现腹胀不适的情况即可。而对于还不会自主进食的宝宝，家长就需要把花生磨成泥状，拌在粥或面条里一起吃，或者放在汤里一起喝。 家长在给宝宝吃花生时，最好将花生炒熟再给宝宝吃，因为生花生米中含有皂苷和水杨柳酸等物质，对胃肠黏膜有一定的刺激作用，可能会引起胃肠不适症状，而炒制过的花生则能有效减少这种不良反应的发生。
总之，无论宝宝还是大人，合理地食用花生，都能带来好处，但如果不加节制，也可能带来伤害，例如高脂血症的患者吃太多花生，就可能会使其病情加重。 所以再爱吃的食物，也要记得控制量啊！