30周宝宝是几个月？
孕月是从末次月经的第一天算起的，整个孕期共40周（10个月）280天，30周正好在7个多月的时间，这个时候的胎儿已经很大了，可以明显感受到腹部下坠的感觉和胎动。 胎儿现在体重约2500克，身长约42厘米，双顶径(头部横径)约为8.69±0.56cm，腹围约32cm，股骨长约6.3cm。此时胎儿发育迅速，需要充足的营养，因此孕妇要摄入足够的食物及营养，保证自身及胎儿的生长发育。
此时怀孕已进入中期阶段，孕妇会出现食欲好转、胃部饱满、上腹不适、腹胀、便秘等情况，这些都是正常现象，是由于子宫变大、腹压增加所致，一般不用特殊处理，适当运动、调整饮食结构即可缓解。 但是出现水肿要注意，如果手脚踝部出现肿胀，应适当抬高下肢，促进静脉回流；若全身水肿，应及时就诊排除妊娠合并症的可能性。
此期胎儿生长较快，各个器官逐渐成熟，应与医生积极配合，进行各项筛查，如唐氏综合征筛查、大排畸等。这个时期也是流产发生率较高的一个时间段，应定期产检，如发现流产先兆或异常症状，及时就诊。 孕晚期的保健至关重要，从身体和心理两个方面为分娩做好充分准备，除遵医嘱正确服药，按时产检外，还应该学会自我调节情绪，保持愉快的心情直至分娩。