6个月的宝宝可以吃玉米吗?
不可以 ! 小宝宝消化系统发育不完全,胃酸分泌少,酶活性低,而粗粮膳食纤维含量很高,很难被消化酶分解,进入胃肠道后容易胀气、腹痛,甚至腹泻。而且小宝宝的味觉很灵敏,对食物的口感要求高,而玉米本身味道比较涩,直接给宝宝吃可能会影响宝宝进食其他食物。 宝宝6个月可以适当添加辅食了,但是应该遵循“由细到粗”“由淡到浓”的原则,从流食—半流食—固体食物逐渐过渡。
一开始可以添加的辅食包括富含铁质的婴儿米粉、蔬菜泥和水果泥等;等到7~8个月时可以试吃软饭、碎菜、肉、蛋、鱼、豆制品等;10个月以后可以逐步添加馒头、花卷、面条、水饺皮等固体食物。 但是无论什么辅食都要做到均匀混合,营养搭配均衡。
同时需要提醒家长,虽然此时宝宝已添加辅食,但奶类仍是主食,应保证每天喂500毫升左右。 还可以适当给宝宝喝点酸奶,补充肠道内的有益菌,也可以适量吃点坚果,如花生、核桃、杏仁等,这些都能促进大脑发育。 但需要注意,给宝宝吃的食品都必须确保新鲜、卫生和安全,并且一定要完全煮熟,以免感染寄生虫,导致宝宝腹泻。