怀孕十二周是三个月吗?
孕期共有十个孕月(280天),13周+6天,每个孕月包含4个星期。 因此第12孕周是第三个孕月结束,第四个孕月开始。 而一个月是4周,所以12孕周就是4*3=12个月。 所以准确的意思应该是从你怀孕到现在正好是12个月了。
我们通常说的“几个月”其实是“多少孕周”的意思。 每一个孕月有4周,每一周有7天,所以12孕周也就是12*4=48周。 而怀孕12周恰好是孕产期保健手册上所标识的孕28周的起始时间,也是怀孕中期——第四孕期的开始时间。 从今天开始,孕妇在孕产期保健的过程中需要注意的问题和之前有了一些变化,需要更加重视。 比如从现在开始,应该定期数胎动,早中晚各一次,每次1个小时。注意如果胎动感明显减弱或消失,要及时去医院就诊; 从今天开始,大部分孕妇的早孕反应逐渐缓解,食欲改善,但千万不要因为觉得食物口味变差就不加控制地多吃多占,因为过度滋补不仅会导致肥胖、妊娠糖尿病的发生率上升,而且还会影响胎儿发育。
对于孕妇来说,此时适当运动非常重要。可以每天在家里走步或是做一些简单的体操,有助于自然分娩;而到了孕晚期,通过合理运动还可以帮助减轻妊娠纹、预防静脉曲张。 对于胎儿来说,这个阶段正是神经系统和感觉器官发育的关键阶段。 如果妈妈能够保持愉悦的心情,对宝宝来说十分重要。