四个月的小孩吃什么钙?
婴儿在出生后2周就可以开始补充钙质了,4个月左右的宝宝如果怀疑有缺钙的情况是可以服用钙剂的。 补钙建议遵医嘱口服乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂;同时补充维生素D促进钙的吸收,一般口服至1-3岁。 如果怀疑是食物引起的腹泻,可以暂时避免食用容易过敏的食物,如鸡蛋、鱼、虾等,并调整饮食结构,少量多餐。
宝宝4个月后,可以适当添加辅食,适当补充铁和钙。 宝宝满6月龄后,除了已经添加的奶类、辅食外,还需要考虑给宝宝喂一些辅助食品,例如碎菜、蛋黄、粥等等,及时补锌。 不过要注意的是,此时宝宝的脾胃功能尚未健全,建议采取少食多餐的方式,由少到多逐步增加,同时避免给宝宝吃太多难以消化的食物,加重肠胃负担。
还要注重宝宝的营养均衡,全面呵护宝宝的健康成长! 1)适时补充营养素 比如维生素d,能促进钙吸收,预防佝偻病;又比如说铁剂,能为宝宝提供充足的血红蛋白,增强免疫功能,预防缺铁性贫血。
2)注意荤素搭配 肉类、鱼类、水果、蔬菜和坚果都要合理摄入,做到荤素搭配、粗细粮结合,保证宝宝摄取足够的营养。
3)多喝水,适量饮用酸奶 宝宝每日需水量约为700~800ml,除喝水外,也可适量喝些果汁或蔬菜汁。另外,还可尝试让宝宝饮用适量酸奶,但需注意不要空腹喝,以免刺激胃肠道。