几个月可以吃黄瓜？
我孕期最喜欢吃的就是黄瓜，早上起床先在大街上买一根新鲜的黄瓜，一边散步一边吃。晚上下班回来第一件事也是要买根黄瓜解馋。 虽然怀孕吃黄瓜好处多多，但一定要记得吃嫩的！ 《滇南本草》载“黄瓜，主治女人白带多，男人小便频繁。”《随息居饮食谱》亦指出：“黄瓜，味甘，凉。”“清热止渴。治阴虚火旺、口渴。”孕期吃黄瓜可清燥、去热、解毒，对孕期出现的前锋热症（牙龈炎、口腔溃疡）有防治作用；还可缓解妊娠高血压症状，预防妊娠水肿的发生。
另外，孕期吃黄瓜还有助于乳汗的分泌和婴儿的肠道健康。 但要注意的是，黄瓜性寒凉，脾胃虚寒、久病体弱者应慎食。孕妇在食用黄瓜时也不要过量，以免引起腹泻。
除了直接食用外，孕妇还可以将黄瓜榨汁喝，更有益于人体吸收。 不过，也有不少人对黄瓜“敬而远之”，原因是觉得黄瓜中含有较多的激素，多吃会导致胎儿发育偏大，出生体重超标。其实，这种担心是多余的。
目前，尚无证据表明食物中的类固醇激素会影响胎儿的生长发育。反而认为，孕早期适当摄入含类固醇激素的食物，对维持胚胎正常发育可能具有重要意义。而且，人体内的类固醇激素是在肾上腺皮质腺和性腺中合成而非从食物中摄取。正常人即使长期大量吃含有类固醇激素的食物也不会导致体内激素含量增加，更谈不上通过胎盘传递给宝宝了。
最后要提醒孕妈的是，现在正是黄瓜上市季节，市场上卖的黄瓜有的是带刺的，这样的黄瓜一般是新鲜的，如果刺比较多而密，说明新鲜程度较好。反之，则不宜购买。