夢字五行是什么？
梦字的五行是木，因为梦的字形是由“夕”和“木”组成的。 夕表示日落、黄昏；木表示树木、树、木星。梦的五行就是木。 如果想进一步弄清楚梦字的涵义，还要了解“夕”和“木”的五行。 “夕”的五行是金，“木”的五行是木。 所以完整的梦字五行应该是这样的： 木生火，所以从五行的角度来讲，多做梦是有道理的。因为睡眠是阴气的，而人睡觉是在阴盛阳衰之时（晚上11点到凌晨1点），这个时候阴气越来越盛，阳气逐步消退。
在《黄帝内经》中有这样一句名言：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”这里的阴阳就是指白天和黑夜、醒着和睡着，阴阳平衡才是健康的保证。 那么怎样才能做到“阴阳平衡”呢？关键就是要早睡晚起。
现代科学研究证明，无论年轻人还是老年人，每天睡眠时间如果是大于等于8小时的话，死亡率最低，而如果睡眠小于6小时的话，死亡风险就会翻倍。 同时，根据阴阳学说，白天主阳，夜间主阴。因此夜晚睡觉的时候，应该让阳气入阴，而不是消耗在胡思乱想上或者拼命玩手机中。
当然，如果做了非常奇怪的、令你无法理解的梦，也不要紧张。因为这很有可能就是身体发出的信号，告诉你哪里出现了不适或者疾病的前兆。这时候应该及时调理梦境中的“阴阳”，才能将危害降到最低。