8个月婴儿能吃虾吗?
我家是海边城市,宝宝小时候几乎天天吃海鲜。不过我们吃得比较多的不是大虾,是海蜇、蛤蜊、螃蟹和皮皮虾(对虾)。
1. 首先来说一下,虾的蛋白质含量很高,达到百分之三十五到四十左右;同时钙磷含量也很高,每百克虾仁含钙309毫克,是富含钙的佳品。这些营养成分对于宝宝的生长发育都是非常重要的。尤其是处于生长迅速的幼儿期的孩子,身体对营养物质的需求量很大,尤其需要补充蛋白质和钙。但是6个月内的宝宝是不可以添加任何调味剂的,所以这时候给宝宝吃鲜虾会有一点腥味,但这也是对宝宝健康最有益的。
2. 第二,虾的矿物质含量非常丰富,尤其镁的含量较高,对心脏活动有重要的调节作用。还有锌,锌对骨骼成长和性腺发育都有着非常重要的作用,如果宝宝缺锌,可以适量吃些虾来补锌。 除了以上两点以外,其实宝宝吃虾的好处还有很多。比如,虾中含有丰富的氨基酸,对于减少体内有害物质的产生有很好的效果;还能缓解焦虑,帮助睡眠等等。
最后我想说,宝宝8个月的时候已经可以被适当添加辅食了,而且此时宝宝的味觉正在发育,对于味道的需求也越来越高。所以,在保障营养均衡的基础上,可以适当为宝宝增添一些味道好的食物,比如虾。当然,在选择虾的时候要注意选择新鲜的,而且尽量把虾做成泥糊状,这样更方便宝宝吞咽。