小孩吃水果多好吗？
水果含有丰富的维生素，纤维素及矿质元素，对人的身体健康很是有益处的。人们经常用“体内的清洗剂”来称呼水果，其作用之重要可想而知。但是水果不可以代替蔬菜，虽然它们在某些营养成分上有相同之处，但还是存在有很多的区别。另外水果中含有比蔬菜含有的有机酸高，对胃粘膜有一定的刺激作用，因此吃多了对消化功能不好。
儿童吃些水果对身体健康也很好的，家长可根据不同的季节选择应季的水果给儿童吃。儿童新陈代谢旺盛，消化功能也很强，因此如果吃了过多的水果会影响其正常的吃饭。因此吃水果最好是安排在两餐之间，特别是睡觉之前，饭前最好不要吃，另外一次也不宜吃得过多。