宝宝5个月能吃核桃吗？
五个月的宝宝可以少量吃一点核桃仁了，但是不能吃多，以预防消化不良。 核桃是营养价值比较高的坚果类食品，里面含有人体所需的矿物质、微量元素、维生素E以及各种氨基酸等，对大脑发育有益，而且对提高免疫力也有效果。很多宝妈都在想，有没有什么好办法能够让自己宝宝有效吸收核桃中的营养呢？其实，最好的方式就是直接给宝宝吃生核桃仁。 但是，因为生核桃仁中含有机酸和维生素C等物质，这些成分可能和胃酸结合形成有害物质。所以，给宝宝吃生核桃仁是需要特别小心的。建议妈妈每次给六个月的宝宝吃五粒左右的核桃仁就可以了。
如果妈妈担心这样的话会缺乏营养，那也可以把生核桃仁和糯米一起熬制粥食用，同样有很好的效果。 因为核桃含有非常丰富的蛋白质以及人体必需的脂肪酸，对宝宝的智力发育有非常重要的作用。很多家长都想让宝宝多吃点核桃，甚至用核桃来代替鸡蛋和黄焖鸡米饭。但这样真的好吗？ 实际上，无论是中医还是现代西医都认为，核桃比较适合肾气虚的人食用，如果有咳嗽痰喘、腰膝酸软等症状的话，适当吃点核桃对病情的恢复有帮助。而一般的小孩子都是阳气旺盛，肠胃功能健全，食欲比较好，如果不加节制的让小孩子大量吃核桃，很容易造成消化不良。 小孩子在五个月大的时候开始添加辅食，到一周岁左右，大部分都已经长牙。这个时候小孩子的咀嚼能力已经有了很大的提高，可以吃磨牙饼干、馒头片等比较耐嚼的食物。在六个月后可以适当喂些核桃仁，但一次不可以多吃（尤其是易过敏的宝宝）。