孩子咳嗽能吃什么零食?

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专家指出,除了需要忌口的零食外,其实孩子在咳嗽时的零食选择原则和大人差不多,主要是需要注意几个方面。首先,不要让小孩吃寒凉性的零食,而适合吃的零食其实有很多,比如具有温润肺脏,化痰止咳作用的紫苏、桔梗、前胡、款冬花等等中药制作的零食。

第二,小孩咳嗽时,如果痰多、咳的严重而顽固时,应考虑吃些健脾利湿,豁痰止咳,消食积的零食,比如炒山楂、茯苓饼、萝卜干、柚子等等。第三,如果小孩咳嗽没有痰或者痰很少而且咳嗽剧烈,则可以考虑吃些养阴清肺、清热软坚散结、破血消瘀和杀虫化痰的零食,此时可以提供梨干、柿饼、芝麻核桃等零食。

第四,如果小孩咳嗽因晚上肺燥而加剧,此时可以吃些养肺阴、润肠燥、生津液的零食,比如百合、柿饼、香蕉、山药,阿胶、芝麻、蜂蜜山药糕、藕粉等都是适宜的选择。第五,如果孩子咳嗽时因热邪导致便秘,则可以给孩子提供柿饼、香蕉、芝麻等通便的零食,而如果是因为脾虚而容易腹泻,则应该给孩子增加些石榴、山药、芡实等零食。总的来说,孩子的零食要视咳嗽的不同证型而定。

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