婴儿为什么缺微量元素?
新生儿在出生1周左右,医院会建议做血常规和电解质(俗称的血生化)检查,如果指标有异常,医生会建议补充相应的营养素。 有的宝宝可能表现为贫血、低蛋白血症等,需要补充铁、蛋白质等;也有的是因为缺乏维生素D导致钙、磷代谢障碍,出现佝偻病表现,如易惊、烦躁、睡眠不安、多汗(尤其是头部)、方颅、囟门关闭滞后、肋骨串珠或漏斗胸等,就需要补充维生素D并补钙了;如果有明显低血糖的表现,比如吃奶后哭闹不止、烦躁易怒,就需要立即静脉注射葡萄糖,并给予母乳或者配方奶粉喂养;而有些宝宝可能出现高钾血症,则需要限制蛋白质的摄入等等。这些都是由于孩子各系统还没有发育成熟导致的。 除了医院的营养干预,家庭在辅食添加方面也应注意。首先需要明确一点,6个月之前的纯母乳喂养能够满足宝宝对营养素的需求。但是6个月之后,及时给宝宝添加辅食是非常必要的,并且辅食中应包含丰富且多样化的营养素。
否则就可能像题主一样,通过检查发现自己家宝宝存在营养素缺乏的情况。其实,只要妈妈在膳食方面做出适当调整,再结合医生的营养指导,就可以帮助宝宝及时补齐缺失的营养素。 首先要注意的是,在宝宝辅食中不要过于强调单一的营养素,比如说不要过分迷信“富含某元素/成分”的保健品。这样可能会造成某一营养素的摄入过剩,反而导致中毒。 均衡饮食,荤素搭配,粗细粮也要合理搭配。
蔬菜、水果中含有丰富的矿物质、维生素和膳食纤维,平时应该适量给宝宝多吃这类食物。 已经缺少某种营养素的宝宝,可以适当改变饮食习惯来补充,比如建议多吃含锌丰富的食物,比如肉类(瘦猪肉、牛羊肉等)、蛋黄、坚果类(核桃、花生等)以及新鲜蔬菜水果中都含有丰富的锌。
另外,妈妈注意自己的饮食结构,尽量少吃高糖、高脂、高盐的食物,因为这些食物不仅容易导致宝宝肥胖,还会导致宝宝出现龋齿风险增加,也会影响宝宝对食物中营养物质的吸收。 一般来讲,通过食疗的方式就可以补充宝宝体内缺失的营养素,但如果宝宝出现了某些生理功能紊乱,比如在严重缺钙的情况下出现的入睡困难、半夜惊醒等,就可以选择药补的方式,遵医嘱服用钙剂等药物。 总之,爸爸妈妈们要在护理宝宝的过程中善于发现并且重视宝宝的进食问题,一旦观察到宝宝有异样情况,一定要及时带宝宝就诊,查明原因,及早纠正。