儿童喉咙沙哑吃什么好？
小孩子出现声音嘶哑的情况，家长们首先需要做的是及时寻找并消除引起声音嘶哑的诱因。 如果是由于受凉引起的，应该注意给小孩保暖，多喝温水；如果是因为环境过于干燥导致的，建议家长做好室内通风及加湿工作；如果是过敏引起的，应及时远离变应原；如果是用嗓过度引起的，应注意让孩子休息，减少讲话，必要时服用清热、利咽的药物。 但并不是所有声音嘶哑的孩子都能找到明确的诱因。因此对于找不到明确诱因的声音嘶哑孩子，预防是关键。 在日常护理中，需要注意以下几个方面： 1.督促小孩多饮水，多吃蔬菜水果，特别是富含水分的滋阴水果，如雪梨、苹果、柚子等，避免辛辣刺激食物。
2.注意说话方式方法，不要大声喊叫，尽可能控制说话时间，必要时戴上隔音口罩。
3.让小孩养成规律的作息时间，保证睡眠充足。因为睡眠不足容易导致各种身体机能下降，抵抗力变差而诱发疾病。 除了调整生活作息外，还可以通过推拿按摩的方法来改善嗓子沙哑，具体穴位如下： 天突穴（位于胸骨上窝中央）、膻中穴（位于胸部正中，两乳头间）、乳根穴（位于乳房根部，当第5肋骨间）、人迎穴（位于喉结旁，颈外侧区）、天突穴（位于胸骨上窝中央，属任脉穴位）、廉泉穴（位于胸喉交界处，属任脉穴位）。