儿童发烧吃什么食物好?
孩子发烧的时候,医生都会嘱咐家长让吃清淡的流质或半流质饮食。 这是因为在发热的过程中,人体的胃肠道功能是会受到影响的,此时再吃比较难消化的食物,可能会引起消化不良,进而增加胃肠道的负担。 另外,胃肠道不舒服也可能会影响药物的吸收,对于退热药物的利用程度也会因此大打折扣,这对于疾病的治疗是十分不利的。 所以儿童出现发烧的情况后,首先应该调整孩子的饮食习惯,以清淡为主。 对于已经添加辅食的孩子,妈妈可以适当调整一下孩子的饭菜,多吃清淡、易消化食物,如米汤、粥、面条等;还可以适当多吃一些蔬菜水果,如苹果泥、香蕉泥等,为机体及时补充营养以及水分。 但需要注意的是,千万不要试图通过吃一些发物来让孩子“出出汗”“透透气”,比如鸡蛋、牛羊肉等“发物”,这是没有科学依据的。 有些家长担心孩子营养跟不上,在患病期间会大补特补,比如大量吃高蛋白的食物,殊不知这样做反而可能加重孩子的胃肠道负担,导致孩子吃不消。
在发烧过程中,如果孩子有进食的欲望,那么家长就要尽力让孩子吃东西,但每次不要吃太多,少量多餐更有利于身体吸收营养物质。 如果孩子一直不吃东西,长时间处于饥饿状态,不仅体质会更差,还会造成体内营养素缺乏,不利于病情恢复。