婴儿晚上睡不醒怎么办?

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新生儿宝宝睡眠的时间,1~3月龄的宝宝,平均每天有16个小时在睡觉;4~6个月的宝宝,平均每天睡眠时间达到15小时;6个月以后的宝宝,平均每天睡眠时间为14.5小时。 20分钟左右的“短眠期”,一般出现在上午和下午,在这个时间段宝宝可能会小睡片刻;而夜间则是宝宝睡眠的黄金时间,通常会有3个不同的浅度睡眠阶段,每个阶段持续时间大约是30分钟左右。

如果宝宝夜晚睡眠不足,那么他们可能在白天出现易怒、烦躁等情绪,也会降低免疫力系统的能力,影响宝宝的发育和成长。 所以爸爸妈妈们要帮助宝宝养成一个良好的作息习惯,让宝宝有一个充足的休息时间。 此外还有一个方法可以帮宝宝快速入睡——奶睡!

很多宝宝都喜欢含着妈妈的乳头或牙胶入睡,这种睡眠方式被称为奶睡(也称为安抚性奶嘴)。虽然奶睡能够迅速让宝宝进入梦乡,但一旦妈妈奶睡成了宝宝的“助眠药”,那后果可不堪设想。 因为奶睡会让孩子对母体产生依赖,等到日后妈妈没法提供充足的乳汁时,孩子就会哭闹不休;而且奶睡还会增加孩子吐奶、呛奶以及吸入性肺炎的风险。 如果妈妈想要宝宝拥有充足优质的睡眠,那还是不要采取奶睡了。

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