怀孕八个月可以平躺吗？
孕晚期是可以躺平了的，但是注意不要长时间保持一个姿势，需要偶尔起来活动一下，避免压迫到胎儿。 孕晚期（32周以后），由于胎头入盆，很多准妈妈会感觉自己的肚子明显下坠了一些，这时候如果保持一个姿势太久，就容易出现不舒服甚至疼痛的情况。
建议孕晚期的准妈妈们平时应注意多休息，不要让自己太劳累；睡觉时尽量采用左侧卧位，有利于胎盘的血运和胎儿的发育；平时可以在腰部垫个枕头来缓解腰痛，但切记不要太用力挤压腹部。 另外，除了睡觉，平常生活中也要减少久坐的时间，适当抬高臀部及双脚，减轻盆腔压力。还可以经常进行膝胸卧位、侧卧位等锻炼，增强骨盆肌肉的力量，维持子宫的正常位置。
但需要注意的是，任何运动都要以不感到疲劳为原则，同时也不能勉强进行剧烈的运动。