炒米泡水喝有什么作用？
你好，很高兴能回答这个问题。 炒米就是用大米放到锅里炒熟或者直接加热烘干制成的小食品，因为香味浓郁，常被用来作为零食食用。而用炒米泡水喝的作用主要是有如下几点：
1、可以有效的消除烦躁的心情，让人变得安静且容易入睡；
2、能够帮助改善血液循环，刺激大脑皮层，起到一定的安神醒脑作用；
3、能够调节自律神经，帮助人体稳定情绪，缓解压力；
4、含有碳水化合物和蛋白质等营养物质，可以为身体提供能量，并且快速补充因运动、劳累而消耗的能量，用于恢复体力。 当人们在面临巨大的工作压力或处于情绪烦躁的时候，不妨试试饮用一杯由炒米泡水冲泡的饮品。在享受美味的同时还能够达到放松身心、祛除烦闷的功效真是两全其美啊！不过需要注意的是，尽管炒米泡水具有诸多功效，但是并不是所有人都适合食用的。
比如说体内有湿热的人就不宜食用，否则有可能会造成病情加重的情况出现；另外正处于生长发育期的儿童也不宜经常食用，否则有可能导致营养不良。 随着养生观念的逐渐普及，越来越多的人开始重视起养生来。而在我看来，像炒米这样的药食同源的食材就是不错的选择，既能够起到滋补的作用，同时也不会对我们的身体产生较大的负担。