福格森叶酸有副作用吗？
我也不知道，现在正在备孕中，吃了十盒了。。。 吃的时候没有什么感觉，也没什么不良反应 但看到网上有人说，备孕期间补充叶酸，如果计划怀孕的女性每天的摄入的叶酸量大于200微克的话，就有使胎儿出现畸形的风险！ 真的这么可怕吗？
1、叶酸是什么？ 叶酸（Folic acid）又称维生素B9，是一种水溶性维生素，人体不能自身合成叶酸，必须通过外界摄取。动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆制品、绿叶蔬菜等富含叶酸，但叶酸遇光、遇热不稳定，容易失去活性，因此烹调加工过程会损失一部分叶酸。 目前我国对食物中的叶酸含量测定方法没有统一的规定，各个检测机构的标准存在差异，检测方法的不同也会造成结果的不同，因此不同机构测定的同一种食品中的叶酸含量会有偏差。人体对不同来源的叶酸其利用度也有差异。除了饮食外，叶酸片的剂型也有很多种，不同的剂型之间存在的差别会对服用者的身体产生怎样的影响呢？ 有报道显示，市面上销售的叶酸片经人体吸收后，在血液中测出的浓度为85%~95%；而另一项研究却表明，口服叶酸片后，63%的吸收率最高值出现在服药后的第4天早晨，57%的最低值则出现在用药的第43天以后。 这些数据看起来似乎有些矛盾，但事实上并不是这样。
2、服用叶酸片有什么注意事项？ 1)妊娠早期和孕期最后三个月应该特别注意预防贫血的发生。 （2）每天服用的剂量需要达到0.4～0.8毫克，才能起到预防胎儿神经管缺陷的作用。 （3）孕妇服用叶酸的时间应该在医生的指导下进行，千万不可随意更改或加大服用剂量。 （4）除孕妇本人外，家里有人准备备孕或已经怀孕的，也应该提前3个月开始服用叶酸。
3、服用叶酸会导致恶心、呕吐等不良反应吗？ 叶酸是水溶性维生素，服用后基本会在胃肠道中被吸收，部分服用者可能会有食欲减退、腹胀、恶心等反应，但程度都不重，且都局限于服药初期，停药后症状逐渐消失，不会持续很久。