下围棋指什么生肖？
申 猴，子夜开始，子时是十二个时辰的第一个，正是凌晨一点至三点之间。 在古时，文人们习惯把一天分成十二个时辰，每个时辰都是独立的，对应现在的23点到1点，为子时。
《黄帝内经·灵枢》中记载“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”，里面详细阐述了什么时间该做什么。其中“法于阴阳”就是说要顺从自然界的规律，自然界每天都有一个循环过程，也就是古人所说的“天人合一”“道法自然”。
凌晨一点到三点正是子时，根据大自然的发展规律，这个时候正好是人深睡眠、养精蓄锐的时候，只有此时人体得到充分休息，才能保持充沛的精力应对白天的工作和生活。如果违背了这个自然规律，整天晚睡熬夜，势必会伤害身体。
那么为什么要选择子时来下围棋呢？因为下棋需要聚精会神，全神贯注，大脑处于极度紧张状态，这样就容易造成内分泌系统的紊乱和神经衰弱。而深夜时人处于深度睡眠阶段，各项生理功能和细胞组织都能得到充分恢复和元气补充。所以在这时候下围棋，不仅能提高专注力，还能强身健体，可谓是一举两得。