广州7月水果有哪些?

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广州是岭南地区水果种植的最重要产地,在7月份可上市的水果品种丰富多样,有西瓜、香蕉、菠萝蜜、哈密瓜、芒果、柿子、桃子等。 在这炎热的夏季里,来一盘冰镇西瓜是许多广州人最爱的消暑方式之一。西瓜清甜多汁,富含营养,尤其是夏天出汗多,适当吃些西瓜能及时补充水分和多种矿物质。

西瓜皮也别浪费,可以做成西瓜盅、凉拌西瓜皮或者是西瓜冰淇淋,口感清凉怡人。

香蕉被誉为“智慧之果”,含有多种营养物质,尤其含有丰富的钾元素。多吃香蕉有利于维持体内钠钾平衡,对于消除身体内钠潴留而引起的水肿有一定作用。香蕉中的镁元素还可以缓解焦虑情绪,使人心情变舒畅。

除了直接削皮食用外,也可以制作成香蕉燕麦粥、香蕉牛奶等美食。

要说最接地气的水果,恐怕就要数菠萝蜜了。便宜又大只的菠萝蜜,黄澄澄的外表下隐藏着满满香甜汁水,一口咬下去,幸福感爆棚!菠萝蜜不仅可以鲜食,还可以加工制成糖水、罐头甚至是啤酒。

除了以上提到的三种水果以外,7月份的广州还可品尝到香甜的哈密瓜、爽脆的芒果、嫩滑的柿子以及新鲜水灵的桃子等等。在这些应季水果的滋养下,这个夏天变得甜蜜而又绚烂。

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