乒乓球灌油是什么？
我理解的灌油有两种，一种是把海绵里的气放掉，注满油，然后打气再发球；另一种直接把海绵泡进油里。 前者是上世纪六七十年代之前使用的技术，由于当时没有什么好的减震装备（乒乓球鞋、乒乓套装都没有普及），在发球时为了减少腿部和脚部受伤，往往给海绵注入空气让其充满弹性后发球，这就是灌油。 现在已经较少见到这种技术了，专业选手也很少用，估计只有一些爱好者还在使用。因为对技术要求很高，不是那么容易掌握的。需要很好的控制力才能做到。 后者是用现代的术语来说就是“泡胶”，这是现在常见的技术。
无论是初学者还是专业运动员都有不少采用。因为它既经济实惠又易于掌握，还方便更换胶皮。只要在打球前把海绵浸泡在油里就可以。但这样出来的球速度和质量都无法和经过高压冲气的完全相同。因此现在也有不少人沿用之前的旧技术，即先把海绵打足气再使用。 对于专业选手，为了保证动作的一致性，通常会用一种特殊的海绵。这种海绵比较厚实，表面有凸起的筋，有比较好的支撑力和弹性，可以保证在任何角度都能轻松发球。而且摩擦力强，能提供较好的初始动能。这样的海绵现在市场上也能买到，但价格也比较贵。对于普通爱好者，建议尽量买那种海绵厚度较薄、密度适中的产品，这样换胶皮相对容易些。 无论哪种海绵，都要配合合适的底板和套胶才能发挥最大的威力。