乒乓球拉球是什么意思？
所谓“拉球”就是从球桌上抬起自己的球拍，在下降过程中击打球，使球产生明显的上下旋转，进而使球产生拐弯的飞行路线。 这是加转弧圈球的打法，这种打法的根本在于加强来球的旋转强度，以增加回球的难度和威胁力。 具体的技术要领如下（以右手握拍为例）： 1.站位：左脚稍微后移，身体略向左转并降低重心；
2.引拍：持拍手自然伸直，前臂向前上方提起，同时腰和背部肌肉收紧，吸气；
3.挥拍：当来球从高点落到低于头顶位置时，开始大幅度、高速率地挥动球拍，在右肩前侧约一掌的位置处击打球的中心部位(即来球上转的瞬间)，同时呼气；
4.收拍：手臂向右后方快速收拢，同时两脚蹬地，加快还原速度，为下次挥拍做好准备。 在整个动作中，最重要的是找准击球点(即“何时"发力)，以及把握挥拍的时机("如何"发力)，这两个因素直接决定了你拉出的球是“加转”还是“不减转”，以及是否“能拉”。 需要特别说明的是： 有些教练在教学生拉球时会强调“向上挥拍"，其实这里所谓的“上”是指“上旋”不是真的“向上”。因为如果真得向上发力的话，你的球拍将会迅速提升到顶点，然后由于惯性作用会猛地向下砸去，这不但难以控制住来球的方向，而且对于手腕、肘部的伤害也很大。 所以正确的拉球应该是保持肘部一定的高度，利用前臂和手腕的力量让球拍做圆弧形运动——当然这个圆不是随便画的，而是根据你来球的旋转力度而决定的。如果是反胶的话，一般来讲顺时针转动比逆时针转动更容易形成加转弧圈。 练习拉球注意以下几点：一是必须充分热身，防止受伤；二是最好有一个固定的训练伙伴，这样可以提高练习的效果和乐趣；三是注意训练节奏的掌握，不要急于求成，每一板球都做好来球的准备再发力，否则会伤害膝盖和脚部；四是学习拉球的同时可以结合拨球的训练方式，增强控制力和稳定性；五是多观察优秀选手的表演，领悟动作的要领和发力感觉。