几个月宝宝吃苹果泥?

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4个月以上的宝宝就可以添加水果了,但是最初一次只能给少量,比如2勺苹果汁,1/3个苹果削成块儿,用勺子压成泥喂给宝宝吃,观察宝宝吃完水果后的反应,只要没有腹泻、吐奶等不适症状,就说明宝宝可以接受这个食物,逐渐增加水果的量。 不过一开始吃水果,也不要指望宝宝会喜欢,可能宝宝一口都不吃,甚至看到颜色鲜艳的水果会产生恐惧心理而拒绝食用,这都是正常的,妈妈不能强求;

等到宝宝5~6个月大时,咀嚼能力有所加强,就可以适当给宝宝吃点儿果泥或水果渣了。这个时候宝宝已经添加了蛋黄、菜末等辅食,水果作为辅食品种之一,应该多样化,每天可以吃1~3次,每次75克左右,也就是一个中等大小苹果的1/3或者1/2。

宝宝7个月后,肠胃功能更加完善,对营养的需求更加多样,水果不仅可以丰富食谱的品种,还可以补充宝宝生长发育所必需的水溶性维生素和纤维素。 这个阶段可以适当延长水果的进食时间,如上午10点和下午3点各喂一次水果,两次喂奶之间加餐,每次75~100克。 要注意的是,虽然水果营养价值高,口感也不错,但一次性不宜吃得过多,尤其是肥胖宝宝和正在减肥的宝宝更要控制量,吃多了不仅难以消化,还会影响其他食物的摄取,导致营养不均衡。

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