打乒乓球会驼背吗？
题主是说因为打乒乓球导致的驼背，还是说看了别人打乒乓球导致的驼背呢？ 如果是第一种情况的话： 我们一直强调打好乒乓球要有一个良好的身体姿势（即基本的姿势要领）。如果由于打球时不重视这些基本姿势，而导致了驼背，那只能说是你自找的！ 正确的乒乓球基本姿势应该是什么样的呢？ 请参考我的这篇文章 如果你是打了好几年球，却还没有养成这些良好习惯的人，那么非常可惜，你很可能已经形成了不良的姿势习惯了，需要好好纠正一下了哦！ 否则时间久了，可能会引起腰肌劳损、腰椎间盘突出甚至骨质增生等症状，这些都是有可能会发生在打球的时候的哦～别以为只是打乒乓球而已，没那么严重的啦… 毕竟，打球是我们热爱生活的一种态度嘛~
如果是第二种情况的话： 首先，要排除遗传性驼背的可能。有些人天生脊柱弯曲，只要不刻意去注意（比如不打乒乓球），也不会出现明显的驼背症状。但一旦被人提醒或者自己注意了，有可能会导致驼背加重。 其次，要排除长时间用电脑或者手机引起的驼背可能。现在很多人都有腰疼的经历吧，很多时候可能是因为长期伏案工作导致的腰部劳损或者是脊椎侧弯呀…这个时候注意调整坐姿就可以啦～ 还有啊，要是不想变成驼背族，那就要注意平时的站姿和走姿啦～ 无论是打球还是平时，尽量保持胸部挺直，后背伸直，不要含胸驼背咯～ 毕竟，最好的养生方式其实就是保持良好的日常习惯嘛～