6个月的宝宝已经可以添加辅食了哦~ 刚开始添加的时候，只能给宝宝喂富含铁的米粉，用开水调成糊状，第一次少给一点，观察3-5天，没不良反应再慢慢加量，同时注意观察宝宝的便便情况。 有家长问可不可以给小宝宝吃蛋黄，答案是：不可以！！！4-6个月的宝宝消化系统还没有发育完善，肠壁很薄，鸡蛋清中的蛋白很难消化吸收，会加重宝宝肠道负担，出现腹泻等情况。
等宝宝7月龄时，消化能力更强了，对食物中的蛋白质分解更彻底，可以开始喂食蛋黄了。不过刚开始给宝宝吃的时候，要从1/4颗蛋黄开始，逐渐加量至整颗蛋黄，调得稀一些让宝宝适应后再尝试用勺子舀着吃。 除了蛋黄以外，还可以给宝宝吃一些蔬菜泥和果泥，蔬菜泥的选择可以是土豆、胡萝卜等含淀粉多的蔬菜，这类蔬菜蒸熟捣烂成泥后比较容易消化。
至于水果类，像香蕉、苹果这些容易剥皮、去核的水果可以用勺子刮成泥给宝宝吃；而西瓜等较硬的水果可以打成汁给宝宝喝。 总之，给宝宝吃的蔬菜或水果一定要处理成细腻柔软的状态，以免宝宝吞咽时不舒服。
蒯菡栀优质答主宝宝六个月以后，他们的营养需求在生长迅速的身体中得到满足的能力需要通过母乳喂养或婴儿配方粉之外的食物来满足。开始为宝宝尝试辅食是对他们整体发展的重要步骤。以下是一些建议可以开始尝试的辅食：
1. 米糊或米粉：为宝宝提供的米糊或者米粉应该用水很好地稀释。最好不要使用糖或者牛奶（婴儿配方糖或牛奶可以考虑）来进行调制。
2. 水果：从单纯的水果开始，如香蕉、苹果、梨或者桃。切成小块，再以米糊或是米粉稀释。不要给宝宝喂葡萄或者樱桃。
3. 蔬菜：煮熟的蔬菜如南瓜、玉米、胡萝卜和西红柿可以制成泥，同水果一样，可以用米糊或米粉稀释。
4. 肉和鱼：选择没有鱼刺的鱼类，如鳕鱼或者三文鱼，煮熟后捣碎。如果是鸡肉或者火鸡肉，去骨，捣碎。一开始少量尝试，逐渐递增。
5. 鸡蛋：可以在6个月之后开始尝试鸡蛋。炒蛋、烤蛋或者蛋糊都是好的选择。避免开始喂食鸡蛋之前，宝宝对鸡蛋不过敏。
6. 豆腐：豆腐是一种营养丰富，容易吞咽的食物。可以从薄薄的一片开始，逐渐增加。
要注意的是，刚开始尝试辅食的时候，一定要从少量开始，逐渐增加。观察宝宝的反应，一旦有过敏症状，立刻停止辅食。每个宝宝的体验都会有所不同，所以家长要耐心，听从医生的指导，逐步开展宝宝的辅食旅程。
