七个月每天几次辅食？
6-7个月的宝宝，一天可以吃1-2顿辅食了，不过还是以奶为主食。 7个月的宝宝已经可以自主进食了，爸爸妈妈们可以选择适合宝宝咀嚼能力的辅食来添加，比如软米饭、粥、烂面条等谷物类主食；蔬菜、水果也可以适当增加了，还可以适当吃一些肉类。 但要注意，这个阶段的宝宝肠胃功能尚未完善，消化功能仍比较弱，所以饮食要遵循少食多餐的原则，一次性不能给宝宝吃太多食物。 在给宝宝准备辅食的时候，也应该注意清淡饮食，避免过于油腻、辛辣刺激的食物。
除了辅食，这个阶段的孩子还需要及时补钙。宝宝在4-6个月期间，体内的钙储存基本已经完成，此时若宝宝有出汗多、睡眠不好、夜惊、烦躁不安等情况，就说明缺钙了，需要及时补充。