二十个月宝宝吃什么？
20月宝宝的饭桌可以丰盛起来了，这时候的宝宝已经长出了乳牙，可以进行磨牙（也就是给一些较硬的食物），来锻炼牙齿的咬合能力和咀嚼能力。不过，虽然宝宝长了乳牙，但是爸爸妈妈还是要避免给宝宝吃过硬的东西，以免伤到牙龈和口腔黏膜。 除了注意食物的硬度外，还可以在食物中混入宝宝能吃的各种蔬菜、瘦肉末等，丰富孩子的餐桌。 同时，为了培养宝宝良好的饮食习惯，这个时候爸妈可以有意识地减少宝宝喝奶的量，逐渐把宝宝从喂奶阶段向辅食阶段过渡。比如，在一天总的餐次安排中，可以先减少一次喂奶的时间，用米粉或者粥代替；再慢慢减少其他两次喂奶的时间，最后只剩下早晚二次。这样能让宝宝逐渐适应不同形态的饭菜，为以后独立吃饭打下好的基础。
2岁之后的宝宝活动量增大，饮食中的能量来源应该逐步由糖类（碳水化合物）为主转变为脂肪（提供能量的作用是蛋白质的数倍）为主。
宝宝的主食中添加的米饭、馒头等淀粉类食物应该在两餐之间加一次，适当少吃一点。而且这种转换不应该是在短期内进行的，而是渐渐增加含脂类的食物，减少碳水化合物的摄入。如果更换太快，宝宝可能出现不适应的情况。 2岁的宝宝已经有了700-800毫升的饮水量要求，除了奶、汤、水果中含的水份外，还要补充500ml左右，否则可能会出现脱水的情况。所以，在一日三餐的基础上，可以适当给孩子增加一杯水。