六个月宝宝一天睡多久？
我家俩宝都是3个月前睡眠倒退期，白天几乎不睡，晚上睡得晚起得早，折腾到2个月多点才算恢复正常。6个月的宝宝正常睡眠时间应该在14个小时左右。 1.如果宝宝在白天的某个时间段特别爱睡，这个时间段就应该尽量让他多睡；反之，如果在某一个时间段宝宝总是哭闹，不肯睡觉，父母就应该想办法哄他入睡。
2.如果宝宝在临睡前吃得过饱或饥饿，也是造成宝宝夜间烦躁不安、大哭不停的原因。所以，在睡觉前不要让宝宝吃得太饱或饿着肚子，可以给他点奶喝，这样既有助于消化又能让他睡得更安稳些。 3.有的宝宝夜晚睡觉时喜欢趴着，这时父母一定要帮他把头及身体都盖好，以免发生窒息危险。6～9个月的宝宝已学会翻身，此时最好避免让其仰卧，以免发生意外。
4.如果家里有人打呼，那可要特别注意，因为打呼噜不仅影响他人休息，而且也会让宝宝睡不好觉。因此，当家中有打呼噜者时，一定要尽量调整孩子的睡觉位置，不要让他正对着鼾声的方向躺下，以免影响睡眠质量。 5.有些父母担心孩子睡不安稳会长得不好，因此常常给孩子服用一些安定药。其实，这种做法是很不明智的！长期服用这些药物不仅会破坏孩子体内正常的生理功能，而且还会使孩子产生依赖性甚至成瘾，从而难以戒除。所以说，父母最好不要轻易给孩子喂服此类药品，否则只会对孩子的健康造成更大的危害。 如果发现宝宝出现睡眠问题，首先应该找出原因并解决它，而不是急于用药，这样才能从根本上解决问题哦~