田薯有什么功效与作用

1、健脾利湿，润肠通便 番薯是日常生活中常见的一种蔬菜，也是药食同源的食材之一，其中含有丰富的淀粉和维生素以及其他微量元素，具有健脾益气、除湿止泻的功效，对于脾胃虚弱引起的消化不良、腹泻有着很好的疗效；另外，由于番薯中含有大量的水溶性纤维，能够润滑肠道，促进胃肠蠕动，故可用于缓解习惯性便秘的症状。