如何瘦掉婴儿肥?
对于婴儿肥,节食减肥是不好的,因为这个年龄正处于身体发育的旺盛期,应该大量进补营养,如果节食减肥就会使营养缺乏,更容易使脸蛋变胖。如果进行健身减肥,因为这个年龄肌肉量发育还不完整,减肥健身计划安排的不是正规和科学的,增肌减脂效果会比较差。而且减肥不当不仅不会瘦,而且还有可能会影响大脑发育,身材发育,使脸蛋更肥。
所以,去除婴儿肥的最好办法就是按摩减肥。经常按摩太阳穴,做瑜伽,打太极,使大脑充分得到休息和得到运动,使头部神经和腺体的血液循环畅通,在腺体分泌和酶的催化反应正常下使脸蛋上肌肉,脂肪,水盐代谢趋于正常,这样就能使婴儿肥自然而然的瘦下来。