婴儿什么时候吃锌最好？
婴儿在睡眠和活动的时候都会消耗锌，所以补锌最好选择在晚上睡前和早晨空腹的时候。晚上睡前补锌可以让婴儿在睡眠期间得到补充，而早晨空腹补锌则可以在一天的活动中为婴儿提供能量，这两个时间补锌是最好的。
由于小儿缺锌会引起味觉的改变，导致食欲下降，所以对于缺锌的婴儿在补锌的同时也需要改善他们的食欲，这样才能促进康复。目前市面上的补锌剂型有很多，有针剂、冲剂以及片剂等，片剂一般不适合年龄比较小的婴儿，应选择滴剂或冲剂比较好。
婴儿锌缺乏会危害到他们的健康和发育，导致免疫力下降容易反复感染疾病，所以需要在正规医院查明缺锌原因后进行针对性治疗。对由于母乳喂养造成的锌缺乏，可以采取混合喂养来解决，母乳喂养的母亲也需要多吃一些含锌量高的食物。