三月婴儿能吃什么?

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三月份婴儿能吃的食物有很多,母乳、配方奶粉、蔬菜、水果、粥之类都是婴儿能吃的食物。同时,三月龄的孩子可以添加一些蔬菜汁和果汁了,但是要注意的是,果汁不能随便喝,需要精心地制作,下面我们来看一看3月龄宝宝营养食谱的安排吧!

樱桃-可以促进血红蛋白的再生以治疗贫血。

桑葚-桑椹味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴,生津止渴,润肠燥等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软,须发早白,消渴口干,大便干结等症。

枇杷-含有维生素A、B1、B2、C以及钙、磷、铁等矿物质,其中所含的胡萝卜和维生素C等,还对喉痛、咳嗽、嗓子干或咳嗽症状,且对慢性咽喉炎、支气管炎、淋病、高血压、肺病感染等问题,都有一定的疗效。

香蕉-含有蛋白质、脂肪,以及多种维生素和矿物质,有养颜美容、通便止泻、清热生津、清热解毒之功效。对便秘、痢疾、中暑、恶心、高血压、动脉硬化、冠心病、动脉硬化、痛风、贫血、关节炎、肺心病、肝气便秘、胃部不适、美容养颜、保护心血管等功效。

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