椰子水小孩子可以喝吗?

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椰子水,也叫椰汁,小孩子喝了对身体没有坏处,还可以起到生津止渴、清热解毒的作用。另外,椰子水含有糖类、维生素和无机盐等营养成分,小孩喝椰子水还可以适当补充营养元素。但需注意,椰子水性偏凉,脾胃虚寒的小孩不适宜喝太多椰子水,否则可能会引起腹泻等症状。

椰子水,即椰子的汁液,一般在椰子未成熟时含量最多,其味道清甜,营养十分丰富。成熟的椰子中,汁液会逐渐渗入到椰子肉中,而成为更浓稠的椰汁。所以,日常喝到的“椰汁”,多不是椰子的汁液,而是由浓缩椰汁、水、白砂糖等调配而成的饮料。

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