女孩子脚冷怎么办？
冬天脚冷可通过艾灸、中药泡脚、穿厚棉袜子、增加足部运动以及加强全身运动等方法进行缓解。
1、艾灸
用明火将艾条点燃，对足底涌泉穴进行悬灸，能够刺激气血运行，驱散体内寒气，从而改善冬天脚冷问题。
2、中药泡脚
取一些能够温经散寒的中药，如艾叶、肉桂、附子等熬水煎煮，之后待药液温度适宜时用来泡脚，可以达到改善畏寒肢冷、冬天脚冷等症状的作用。
3、穿厚棉袜子
穿厚一些的棉袜子以及不要让脚部接触冷空气，能够帮助减少寒冷空气对脚部直接刺激导致血管收缩，改善冬天脚冷的症状。
4、局部运动
多进行足部运动以及全身运动，可通过原地踏步走、散步、慢跑等运动，让血液及时供应到脚部，从而达到增加足部热量的效果。
5、中药内服
冬天脚冷多属于中医中的血虚寒凝证，可由先天素质不足或者后天失养导致，临床症见畏寒肢冷、四肢不温、面唇苍白、手足麻木等，治当温经散寒、养血通脉，常用方剂为黄芪桂枝五物汤加减。